#180
Par “mērķtiecīgo nevarību” attiecībās un risinājumiem tās mazināšanā
Ginta Gaumala, Klīniskā psiholoģe, trenere, studijas “El Abrazo” vadītāja
Ūdens un enerģija vienmēr tek pa mazākās pretestības ceļu.
Par epizodi
Jaudīgi cilvēki man treniņos ik pa laikam saka, ka ir pārguruši, neskatoties uz savām darbaspējām un dzīvē ieviestajām sistēmām. Kad kopā paanalizējam katra situāciju tuvāk, izrādās, ka lielu daļu savas jaudas viņi tērē, darot to, kas ir jādara citiem: partneriem, kolēģiem, bērniem, draugiem, darbiniekiem u.c.
Uz jautājumu, kāpēc tu to dari, viņi atbild, ka tas otrs ar darāmo netiek galā. Un te nav runa par kontroles neatdošanu darītājam vai mikro menedžēšanu. Tās bieži ir situācijas, kurās saskaramies ar otru pusi, kuri ir iemanījušies viltīgi izspēlēt “mērķtiecīgās nevarības” kārtis:
– “Es nevaru nomainīt bērnam pamperi, man rauj augšā no tās smakas.”
– “Ej runā tu ar priekšnieku, man ir bail.”
– “Man bail braukt pa ārzemju šosejām. Brauc tu.”
– “Es nekliedzu. Man vienkārši ir spalga balss.”
– “Aizved mani. Sagaidi mani.”
– “Es nevaru atteikt mammai paņemt viņas zupu uz mājām. Nu, izmet, ja jau tev traucē.”
– “Es nevaru atrast, kur ir manas drēbes, atslēgas, lietas.”
– “Piezvani tu uz to iestādi, man riebjas zvanīt, nevaru parunāt.”
Ginta Gaumala šajā sarunā stāsta, kā cilvēki reizēm diezgan mērķtiecīgi izmanto savu “nevarību” un kā šo situāciju mainīt.
Ginta ir gan vadītāja Argentīnas tango studijā El Abrazo, gan strādā uzņēmumā TrainingLab, kurā viņa veido un vada dažādas biznesa apmācības, tostarp tādas, kas palīdz uzlabot komunikāciju un gaisotni kolektīvā, kur ļoti būtiska loma ir cieņpilnai saskarsmei.
Kritika un pārmetumi ir pēdējais, ko izmantot attiecībās.
Sarunas pieturpunkti
3:02 Ko nozīmē jēdziens “Weaponized Incompetence”
5:12 Piemēri, kā izpaužas “mērķtiecīgā nevarība” ikdienas situācijās darbā un ģimenē
13:53 “Notiek tikai tas, ko mēs pieļaujam” – kā tikt galā ar pusaudžiem, kuri nevēlas palīdzēt ikdienas darbos
16:45 Ko zaudē uzņēmums, ja viens vai vairāki tā darbinieki sāk piekopt “mērķtiecīgās nevarēšanas” stratēģiju
22:34 Kādēļ joprojām valda uzskats, ka par attiecību kvalitāti ir jārūpējas galvenokārt sievietēm
24:20 Iespējamie iemesli, kādēļ cilvēki nodarbojas ar “mērķtiecīgo nevarību”
29:18 Ko darīt, lai izvairītos no manipulatīvas uzvedības
36:35 Ko Ginta Gaumala atklāja savā pētījumā par pāru attiecībām
40:24 “Kritika un pārmetumi ir pēdējais, ko izmantot attiecībās”
44:38 Ko darīt, kā komunicēt ar otru cilvēku, kurš pret tevi izmanto “mērķtiecīgās nevarības” paņēmienus. Trīs punkti
58:08 Pirmie mazie signāli, kurus nevajadzētu palaist garām, pirms tie pāraug milzīgā neapmierinātībā
1:02:02 “Dusmas ir mūsu pirmā reakcija, aiz kurām var slēpties daudz citu nianšu”
1:10:24 Kas strādā labāk par pavēlēm un komandēšanu
