#54
Lai iekšējam motoram vieglāk pievarēt ikdienas slodzi
Dr.Roberts Feders, kardiologs
Ja sirdij neklājas labi, tad citām lietām vairāk nav nozīmes.
Par epizodi
Ar kardiologu dr. Robertu Federu biju plānojusi runāt par to, ko varam darīt, lai mūsu katra sirds darbojas jaudīgi un ilgi. Par to runājām, taču sarunu vēl bagātināja daktera stāsti par viņa medicīnas studijām un rezidentūras laiku Vācijā. Kad klausījos viņa pieredzi, man bija sajūta – bāc, ja mēs katrs vai vismaz vairums, arī – bankas darbinieki, pārdevēji, ierēdņi, uzņēmēji un visi citi, pieietu savam darbam ar tik detalizētu un atbildīgu attieksmi, kurā mums ļoti rūp tie cilvēki, kurus apkalpojam. Tā būtu krietni labāka pasaule un ikdienas realitāte. Es ticu, ka tas ir iespējams. Un šī iespēja sākas ar pašu. Ar mani. Ar tevi.
Mani ļoti pozitīvā veidā pārsteidza daktera novērojumi par cilvēku psiho-emocionālajiem un ekonomiskajiem dzīves apstākļiem, kas ietekmē veselību, un ko savā labā varam darīt arī šajā sakarā.
Man ir aizdomas, ka šī varētu būt viena no tām sarunām, par kurām cilvēki mums parasti raksta: “Zini, man likās, ka es varu paredzēt, kā šī saruna virzīsies un ko ārsts tev teiks, bet tad mani ieguvumi izrādījās pavisam citādi un ne mazāk vērtīgāki, kā es to sākotnēji iedomājos.”
Dr. Roberts Feders ir studējis medicīnu Rīgas Stradiņa Universitātē un Charité Universitātē Berlīnē. Savu kardioloģijas un internās medicīnas rezidentūru pilnībā izgājis Vācijā, strādājis Charité Universitātes klīnikā, Deutsches Herzzentrum Berlin un Vivantes klīnikā Berlīnē. Šobrīd viņš vada Dr. Federa Vācijas-Latvijas Kardioloģijas privātpraksi. Ārstam ir pieredze darbā, sākot ar veseliem līdz pat pacientiem ar terminālām sirds/plaušu saslimšanām, pēc sirds/plaušu transplantācijas, pēc “mākslīgās sirds” jeb VAD implantācijas, kā arī plaša spektra iekšķīgo saslimšanu diagnostikā un ārstēšanā.
Tad, kad mēs sākam just holesterīnu, asinsspiedienu vai smēķēšanu, tad ir čābīgi, tad visdrīzāk ir par vēlu.
Sarunas pieturpunkti
00:02:33 Ko devusi uzkrātā pieredze, strādājot Vācijas klīnikās
00:07:23 Izaicinājumi, ar kuriem jāsastopas, uzsākot studijas medicīnā
00:09:50 Ārsts no ne-ārstu ģimenes – kā pierast pie nepatīkamiem skatiem
00:13:52 Pieredze, kā tikt galā ar psiholoģiskiem un emocionāliem izaicinājumiem medicīnas studiju laikā
00:18:50 Ko un kā ārstam der mācīties no mentoriem ikdienas darbā
00:27:46 Kas patiesībā ir dzīves kvalitāte un kā spēt to novērtēt
00:33:21 Kā, neapzinoties lietu nozīmi, mēs nodarām pāri savai sirdij
00:35:42 Smēķēšana kā viens no riska faktoriem sirds saslimšanām
00:39:20 Kardiovaskulārie riska faktori, kuri sākotnēji nav pamanāmi, un kāpēc tas ir bīstami
00:45:19 Smēķēšana un pretapaugļošanās tabletes – kas šajā kombinācijā ir bīstams
00:50:29 Veģetatīvās distonijas aizdomas – ieteikumi, ko papildus pārbaudīt, lai neradītu briesmas savai sirdij
00:59:49 Reti saprastie faktori, kas ietekmē mūsu psiho-emocionālo un sirds veselību
01:08:06 Ieteikumi, kā mazināt savu trauksmi, nedrošību un stresu
01:16:39 Cik būtiska ir sporta nozīme sirds veselībā, un kā saglabāt līdzsvaru veselīga dzīvesveida piekopšanā
01:23:37 Kas ārstu motivēja atgriezties Latvijā un izveidot savu kardioloģijas privātpraksi
01:34:57 Kādas pārbaudes ir vērts veikt, lai laikus parūpētos par savu sirds veselību, un ieteikumi psihoemocionālajai veselībai
