#208
Kā prasmīgi veidot profesionālo dzīvi un attiecības, nepazaudējot sevi
Diāna Zande, PhD Psych.
Pilnīgi laimīgs cilvēks ir traks. Vesels cilvēks nevar būt pastāvīgi laimīgs.
Par epizodi
Sarunas pirmajā daļā izjautāju Diānu Zandi par viņas profesionālo ceļu – ko viņa darīja pēc aktrises profesijas, kā darbu apvienoja ar 5 bērnu audzināšanu, ko no viņas prasīja iegūt psiholoģijas zinātņu doktores grādu klīniskajā psiholoģijā. Tas ir ļoti iedvesmojošs stāsts, kas pamudinās nepazaudēt sevi vecāka lomā, un palīdzēs ieraudzīt risinājumus, kā sākt jaunu profesionālo dzīvi, neskatoties uz līdzšinējo karjeru.
Sarunas otrajā daļā Diāna piedāvāja risinājumus partnerattiecībām, jo uzskats, ka “mīlestībā visam jānotiek dabiski” ir maldinošs un arī kaitīgs. Viņa stāstīja arī par emocionālās un seksuālās tuvības saistību. Starp citu, Diāna savā Instagram @diana_zande veido interesantus un noderīgus video ierakstus par attiecībām un iespējām dzīvot labāk.
Iesaku noklausīties iepriekšējās intervijas ar Diānu Zandi:
Pirmā #117 bija par drošu piesaisti un tās ietekmi uz cilvēka dzīvi.
Otrā #142 – kā veidot veselīgākas attiecības ar saviem vecākiem.
Trešā #171, lai svētki nes prieku, nevis iznes smadzenes.
Ja es nevaru ko pavisam vienkāršu izdarīt, tāpēc ka otram tas ir svarīgi, tad tas ir pret attiecību būtību
Sarunas pieturpunkti
0:00 Ievads
6:32 Lāsmiņas loma kulta filmā “Limuzīns Jāņu nakts krāsā” – Diānas dzīves lielā dāvana un problemātiskā blakne vienlaicīgi
10:21 “Baidies, bet dari” – dzīvot atšķirīgi no pieņemtā
16:40 Līkumainais meklējumu ceļš cauri skolām un profesijām, paralēli audzinot piecus bērnus
23:09 “Man ir četrdesmit gadu. Beidzot es zinu, ko es gribu” – cik viegli ir mainīt dzīvi šajā vecumā
27:38 Grūtākie brīži studējot psiholoģiju
35:17 Nevis “afirmēt”, bet plānot, kapāt un darīt
40:50 “Sākt no nulles” nenozīmē sākt no nulles
50:07 Praktisks vingrinājums, kā domāt par savu dzīvi un saviem gadiem
49:32 “Ikvienam lēmumam ir arī negatīvas sekas”
52:48 Spēt stāvēt pāri sabiedrības aizspriedumiem un darīt savu lietu
59:59 Kad pašpārmetumu tārpiņš izbāž galvu, ko likt viņam pretī
1:05:19 Kas ir galvenie četri iemesli, kādēļ pāri meklē terapeita palīdzību
1:09:09 Ko iekļauj mīlestības trijstūra teorija
1:11:07 Kāda noderīga informācija ir atrodama Diānas Zandes Instagram kontā
1:15:38 Vai iemīlēšanās stadijā ir iespējama patiesa tuvība
1:20:24 Kā emocionālā tuvība ietekmē seksuālo tuvību
1:23:41 Saistības, kas ietekmē attiecības
1:25:20 “Mīlestībā visam jānotiek dabiski” – cik aplams ir šis apgalvojums
1:28:13 Kompetences modeļa skaidrojums kognitīvi biheiviorālajā terapijā
1:31:57 Nepamatotās gaidas un ilūzijas “ja tu mani mīli, tad tu zini, ko man vajag”
1:36:34 “Kāpēc mums šķiet, ka otrs jutīs, ko man vajag, ja es pati no nevaru definēt”
1:45:21 Kā nepieļaut, ka attiecību zupas garša un kvalitāte ar laiku mazinās
