#263
Komforts atņem jaudu, diskomforts to atdod: kā mainās smadzenes, ķermenis un dzīve
Sergejs Jakimovs, investors biotehnoloģiju un ilgdzīvošanas nozarē
Tu sāc augt tikai apstākļos, kuri tev ir ļoti nekomfortabli. Tie apstākļi, kur tu sāc palikt labāks, ātrāks, spēcīgāks, gudrāks.
Par epizodi
“Pārstāj darīt debīlas lietas,” tādu intervijas nosaukumu Sergejs piedāvāja mūsu sarunas beigās, kad apkopoja visu, ko viņš tajā stāstīja. Es viņu izjautāju par jaunumiem ilgdzīvošanas industrijā, jo viņš tos zina no savas investora darba ikdienas, regulāri sadarbojoties ar zinātniekiem, un kas varētu noderēt tiem, kam ir svarīgi būt veseliem un dzīvot kvalitatīvu dzīvi ilgāk, nekā esam pieraduši uzskatīt par iespējamu.
Šī (jau otrā) saruna ar Sergeju ir tieša, faktos pamatota un bez izskaistinājumiem. Sergejs stāsta par cilvēkos arvien biežāk novērojamu, kognitīvo lejupslīdi un to, ko ātrais saturs dara ar mūsu spēju koncentrēties. Par to, kāpēc tieši brīdī, kad mācoties gribas kaut ko mest pret sienu, jo nesanāk, ir tas brīdis, kad smadzenes mācās un ir jāturpina. Par peptīdiem un to riskiem, par ko runā reti. Par cerīgiem jaunumiem no ilgmūžības zinātnes. Un par to, kā atbildība par mūsu veselību ir tikai pašu rokās.
Sergejs Jakimovs ir uzņēmējs un riska kapitāla investors, kurš specializējas biotehnoloģiju un ilgmūžības (longevity) nozarē, un viens no fonda LongeVC dibinātājiem un vadošajiem partneriem. Viņš investē agrīnās stadijas kompānijās, kas meklē risinājumus kardiovaskulārajām, onkoloģiskajām, neirodeģeneratīvajām un metaboliskajām slimībām. Viņš no personīgās pieredzes, kopš bērnības zina, kā ir dzīvot ar autoimūnu, neirodeģeneratīvo slimību. Tāpēc Sergejs uz veselību un dzīvi raugās ar reti sastopamu skaidrību un tiešumu.
Cilvēkjauda 21.-23.maijā rīko 3 dienu Jaudas piedzīvojumu cilvēkiem, kuri dzīvē grib vairāk gandarījuma un iespēju, kas prasa drosmi.
Ja šī vai kāda cita Cilvēkjaudas saruna tev noderēja vai bija interesanta, uzsauc Cilvēkjaudai virtuālo “kafiju”. Tā tu mums palīdzēsi segt gabaliņu no podkāsta izdevumiem, lai varam to turpināt.
Šo epizodi filmējām Power-Up SPACE studijā Rīgas centrā. Te ir viss, kas nepieciešams – moderni aprīkotas studijas un arī daudzpusīgas telpas pasākumiem, kur rīkot apmācības, prezentācijas, filmu vakarus un pat konferences ar skaistu skatu uz Rīgu. Piesakies iepazīšanās tūrei!
Jūs būsiet absolūti pārsteigti, uz ko jūsu smadzenes ir spējīgas, ja jūs tiešām veltīsiet kaut kādu piepūli.
Sarunas pieturpunkti
0:00:00 Ievads
0:03:01 Kā ātrais kontents maina dopamīna mehānismu
0:08:08 “Tavas smadzenes ir dators, kuram ir operatīvā atmiņa”
0:15:55 Mākslīgais intelekts un kognitīvā lejupslīde sabiedrībā
0:23:31 Diskomforts ir signāls, ka smadzenes mācās
0:27:07 Informācija: Cilvēkjaudas piedzīvojums
0:28:35 Trenēt abas smadzeņu puslodes vienlaikus
0:33:25 Autoimūna kondīcija: kad ķermenis uzbrūk pats sev
0:40:00 Kāpēc Alcheimera slimību vēl joprojām nevar izārstēt
0:43:22 Četri galvenie slepkavas: kardiovaskulārās, onkoloģija, neirodeģeneratīvās, metaboliskās
0:46:38 Agrīnā diagnostika, olnīcu vēža asins analīze no Bostonas kompānijas
0:53:36 Jauna tipa veselības aprūpes krīze
0:54:03 Peptīdi: kāpēc tie kļuvuši populāri un kādi ir riski
1:01:31 Ko zinātne tiešām iesaka: Omega 3, D vitamīns, magnijs, kreatīns
1:04:43 Informācija: dalībnieku pieredze Cilvēkjaudas piedzīvojumā
1:06:21 “Cerīgi izskatās tas, ka varēsim ārstēt slimības, no kurām mirstam”
1:14:20 Ilgmūžības nemainīgā triāde: fiziskā aktivitāte, uzturs, miegs +savlaicīgs skrīnings
1:17:01 Kur Latvijā veikt ģenētisko testēšanu
1:18:17 Par smēķēšanu, alkoholu, cukuru, hormoniem, vitamīniem, elektrolītiem
1:20:28 Kā prātīgi izvēlēties uztura bagātinātājus, nevis baroties no aptiekas plaukta
1:25:16 Power-Up SPACE studija
1:26:34 Slimība kā skolotājs
1:40:58 Kāpēc ilgtermiņa apņemšanās mums ir tik grūta
1:47:04 “Pārstāj darīt debīlas lietas”
